Γιατί κάνεις γυμναστική;

Η γυμναστική βοηθάει το σώμα και το πνεύμα,μας αναζωογονεί και μας ξεκουράζει.Όταν «ασκούμαστε» εκκρίνονται ενδορφίνες, ορμόνες που μειώνουν την νευρικότητα και το άγχος, μας βοηθούν να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση και να διώξουμε τη μελαγχολία.

«Νους Υγιής εν σώματι Υγιεί»